2015年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 34.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 19日:
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1084 kcal
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脂質: 13.48g | たんぱく質: 142.34g | 炭水化物: 93.86g.
朝食: отруби, Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Ого Отруби Пшеничные, Консервированный Тунец. 夕食: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Фруктоза, Ого Отруби Пшеничные, Творог (Полностью Обезжиренный), Ватрушка с Творогом. もっと...
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2434 kcal
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運動:
運転 - 2 時間, クロストレーナー - 15 分, 休憩 - 13 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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