2024年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.3 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 8日:
|
1481 kcal
|
脂質: 68.03g | たんぱく質: 59.98g | 炭水化物: 149.21g.
朝食: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Малиновое Варенье, Огурец (с Кожурой), Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, ВкусВилл Сельдь Тихоокеанская Филе в Масле, Помидоры Черри, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Омлет с Молоком. 昼食: От Мартина Семечки, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кабачок, ВкусВилл Сельдь Тихоокеанская Филе в Масле, Вареники с Капустой. 夕食: Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином , Кабачок, Billa Солянка с Сосисками, ВкусВилл Куриные Крылья в Маринаде. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|