2024年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 8日:
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1627 kcal
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脂質: 103.39g | たんぱく質: 86.26g | 炭水化物: 88.61g.
朝食: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Лесной Орех, Чай, Яичница, Хохланд Фетакса в Рассоле, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Экокультура Томаты Черри. 昼食: Starbucks Ванильный Сироп, Coffee Like Капучино (300мл). 夕食: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Перекресток Бананы-Мини, Мандарины. 軽食/その他: Миндаль Миндаль Жареный. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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