2024年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.1 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 8日:
|
1491 kcal
|
脂質: 50.03g | たんぱく質: 103.10g | 炭水化物: 153.77g.
朝食: Teekanne 8 Kräuter , Teekanne Frecher Flirt, Kaffee, Milchkaffee, Aldi Passierte Tomaten, Schinken, Hofburger Gratinkäse der Leichte, Lyttos Joghurt nach Griechischer Art Natur, Goldähren Dinkelmehl Type 630. 昼食: Milchkaffee, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Aldi Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), All Seasons Blumenkohl Röschen. 軽食/その他: Berliner. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|