2024年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 8日:
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1777 kcal
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脂質: 81.92g | たんぱく質: 52.18g | 炭水化物: 206.50g.
朝食: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Вареное Яйцо, Пава Пава Карпаччо из Индейки, Кофе с Молоком и Сахаром, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Огурец (без Кожуры). 夕食: Цезарь Салат Цезарь С Курицей, Тирамису, Лента Торт Медовик с Варёной Сгущенкой. 軽食/その他: Голден Яблоко. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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