2024年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 7日:
|
955 kcal
|
脂質: 30.52g | たんぱく質: 62.17g | 炭水化物: 113.56g.
朝食: Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мёд, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. 昼食: Болгарский Перец, Помидоры, Гречка с Маслом, Перекресток Зразы Куриные с Грибами. 夕食: Чай с Молоком. 軽食/その他: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Уфимский Хлеб Хлеб Элитный Зерновой с Сухофруктами , Дымов Индейка Варено-Копченая, Лента Сыр Лёгкий 30%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|