|
Отекла, хотя за пять часов до сна была только водичка
Вчера был бассейн с аквааэробикой. Мне кажется я эту воду как будто впитываю в себя
А еще сегодня - завтра жду кд
Надеюсь будет резкий отвес потом
|
70.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 8日:
|
1100 kcal
|
脂質: 46.07g | たんぱく質: 45.94g | 炭水化物: 121.22g.
朝食: Кофе, Сарафаново Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный "Свежа" с Зеленью, Перекресток Авокадо , Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Щедрые Хлебцы Ржаные. 昼食: Увелка Гречка , Тушеные Овощи, Свинина Тушеная. 軽食/その他: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Мёд, Мандарины, Зеленая Линия Хлебцы с Клетчаткой и Луком. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|