2024年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 8日:
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1504 kcal
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脂質: 56.32g | たんぱく質: 71.12g | 炭水化物: 172.50g.
朝食: Teekanne Schwedische Blaubeere, DM Bio Hafercreme, Möhren, Chiquita Banane, Blutorange, Ironmaxx 100% Vegan Protein Zero Orange-Zitronenmelisse (Orange-Lemon Balm), Apfel, Ener Bio Haferdrink 0% Zucker, Ener Bio Sanddornsaft, Müsli, Ja! Haselnüsse Gemahlen, Ener Bio Zitronensaft 100 % Direktsaft, Früchtetee. 昼食: DM Bio Hafercreme, Ener Bio Zitronensaft 100 % Direktsaft, Kajnok Konjak Nudeln , Edeka Natives Olivenöl Extra, Zwiebeln, BioBio Rote Bete, Harter Parmesan, Apfel. 夕食: Champignons, Ener Bio Bruschetta Klassik, Teekanne Schwedische Blaubeere, Naturgut Bio Linsenwaffeln mit Meersalz . 軽食/その他: Bahlsen Winter Konfekt, REWE Bio Sauerkrautsaft, Ironmaxx 100% Vegan Protein Zero Orange-Zitronenmelisse (Orange-Lemon Balm), GutBio Cashew-Kerne, Teekanne Türkischer Apfel. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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