2024年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.3 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 42.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 8日:
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1404 kcal
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脂質: 71.22g | たんぱく質: 50.33g | 炭水化物: 149.25g.
朝食: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Арктика Творог 5 %. 昼食: Салат из Капусты и Огурца. 夕食: Светаево Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель с Грибами, Магнит Банан. もっと...
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週に7 kg増量中
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