2024年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 8日:
|
1492 kcal
|
脂質: 53.47g | たんぱく質: 96.97g | 炭水化物: 163.59g.
朝食: Макфа Гречка на Воде, Берег Печень Говяжья Жареная. 昼食: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 5%, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Ашан Гранат. 夕食: Руккола, Помидоры, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Яичный Омлет. 軽食/その他: Перекресток Арбуз, Куриный Пирог. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|