2024年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 8日:
|
1317 kcal
|
脂質: 44.59g | たんぱく質: 158.45g | 炭水化物: 73.70g.
朝食: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, King Protein Изолят Протеин. 昼食: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Авида Сметана 15%, Яйцо, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. 夕食: Банан, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Мистер Салат Квашеная Капуста, Акватория Котлеты Рыбные из Горбуши. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|