2024年 02月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 8日:
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1144 kcal
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脂質: 24.32g | たんぱく質: 41.51g | 炭水化物: 200.09g.
朝食: Pears , Asda Fruit & Fibre with Semi-Skimmed Milk. 夕食: Bolognese, Tesco Penne Pasta. 軽食/その他: Plums , Tangerine, Kumquats . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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