2024年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 8日:
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2093 kcal
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脂質: 95.10g | たんぱく質: 67.10g | 炭水化物: 243.17g.
朝食: Макси Трайфл Шоколадный с Ягодами. 昼食: Сахар, Яблоко, Говядина Отварная, Котлета Домашняя, Борщ с Говядиной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 夕食: Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок , Щедрые Хлебцы Ржаные, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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