2024年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 8日:
|
2010 kcal
|
脂質: 89.47g | たんぱく質: 81.09g | 炭水化物: 223.87g.
朝食: Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлеб, Сахар, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Pretto Рикотта 25%, Pretto Рикотта 25%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Картофель, Морковь, Авида Творог 9%. 夕食: Картофель. 軽食/その他: Токио Сити Спагетти Карбонара, Снежное Лакомство Мороженое Эскимо . もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|