2024年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 8日:
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1297 kcal
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脂質: 92.72g | たんぱく質: 70.49g | 炭水化物: 50.32g.
朝食: Эконива Сливки 10%, Яйцо Куриное, Соль, Редис, Помидоры, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане. 夕食: Главпродукт Ветчина Домашняя, Печень Куриная в Сметане, Капуста Белокочанная, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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