2024年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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144.6 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 8日:
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1465 kcal
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脂質: 63.70g | たんぱく質: 44.94g | 炭水化物: 178.26g.
朝食: ВкусВилл Сыр Маасдам, Карамышев Карбонад, Огурец (с Кожурой), Ярхлеб Хлеб Украинский , Сибирь Зефир "Спелое Яблочко", Окей Блины с Ветчиной и Сыром, ВкусВилл Сыр Маасдам, Карамышев Карбонад, Сырный Суп, Окей Блины с Ветчиной и Сыром. 昼食: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Bounty Bounty . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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