2024年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.7 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 8日:
|
1334 kcal
|
脂質: 41.15g | たんぱく質: 105.58g | 炭水化物: 125.91g.
朝食: Каравай Хлеб Ржевский, Белый Город Молоко 2,5%, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Светаево Масло Сливочное 72,5%, Жидкая овсяная каша. 昼食: Рис отварной арго альянс, Активиа Биойогурт 1,8%, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Русский аппетит Горчица Зернистая. 夕食: Голден Яблоко, Томское Молоко Творог 5%, Активиа Биойогурт 1,8%. 軽食/その他: Protein Rex Chocolate Brownie. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|