2024年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 8日:
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1363 kcal
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脂質: 74.12g | たんぱく質: 80.27g | 炭水化物: 86.11g.
朝食: Кофе, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. 昼食: ВкусВилл Борщ с Говядиной , ВкусВилл Филе Индейки «Гриль» с Пастой Птитим со Шпинатом и Овощами. 夕食: Кофе, Мандарины, Snaq Fabriq Coco Coconut. 軽食/その他: Лещ Вяленый, Мандарины, Самокат Буженина Пожарская, ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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