2024年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.9 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 8日:
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1539 kcal
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脂質: 47.48g | たんぱく質: 122.61g | 炭水化物: 151.50g.
朝食: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%, Свинина Запеченая, Помидоры, Яйцо, Болгарский Перец. 昼食: ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. 夕食: Сэн Сой Соевый Соус, Суши WOK Ролл Аяши , Суши Весла Ролл Креветка, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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