2024年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 8日:
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1295 kcal
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脂質: 44.54g | たんぱく質: 62.46g | 炭水化物: 162.88g.
朝食: Air. 昼食: Minyak Wijen, Shirataki Konnyaku Block, Pempek, Kwetiau. 夕食: Telur Rebus, Subway 6" Veggie Delight. 軽食/その他: Mayones, Pempek, Telur. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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