2024年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.7 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 29.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 8日:
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1694 kcal
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脂質: 115.30g | たんぱく質: 99.02g | 炭水化物: 67.38g.
朝食: Домик в деревне Сливки 20%, Жареное Яйцо без Жира, Alti Сыр Бри с Плесенью, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Масло Гхи. 昼食: Сушеные Кедровые Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры, Alti Сыр Бри с Плесенью, Гречневая каша, Котлеты из свинины. 夕食: Alti Сыр Бри с Плесенью, Сушеные Кедровые Орехи, Ярче Сметана 20%, Алтайская Буренка Творог 5%, Global Village Замороженная Малина. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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