2024年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 35.3 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 8日:
|
1634 kcal
|
脂質: 62.29g | たんぱく質: 134.07g | 炭水化物: 128.25g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Fish House Сельдь Холодного Копчения, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. 昼食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Коровкино Творог 2%, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хумус. 軽食/その他: Рот Фронт Карамель Мятная, Бабкины Семечки Семечки, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
週に7 kg減量中
|