2024年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.0 kg
これまでの減量分: 1.0 kg.
残り: 31.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 8日:
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2259 kcal
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脂質: 64.06g | たんぱく質: 124.83g | 炭水化物: 298.08g.
朝食: Sabji, Coffee with Milk and Sugar, Coriander Chutney, Set Dosa. 昼食: Amul Curd, White Rice. 夕食: Parotta, Chicken Light Meat (Roasted, Cooked) , Tomato Rice. 軽食/その他: Pulled Pork, Scitron Whey Protein. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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