2024年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 8日:
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1564 kcal
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脂質: 30.05g | たんぱく質: 175.56g | 炭水化物: 131.36g.
朝食: Глобус Кальмар со Вкусом Краба Солено-Сушеный, Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel, Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Быстров Каша с Медом и Орехами. 昼食: Barilla Макароны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Borealis Фарш Трески. 軽食/その他: Maxler 100% Golden Whey Черничный Маффин. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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