2024年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 7日:
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1986 kcal
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脂質: 67.74g | たんぱく質: 145.40g | 炭水化物: 178.83g.
朝食: AH Magere Melk, AH Krokante Muesli Noten, Arla Skyr Naturel. 昼食: AH Bewust Light, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Gekookt Ei, AH Zaans Volkoren . 夕食: Mayonaise, AH Bloemkool Broccoli Roosjes, Vita D'or Vloeibare Boter Basis, AH Olijfolie Traditioneel, AH Kogelbiefstuk, AH Krieltjes. 軽食/その他: Enkhuizer Roze Koek, Bullit Bullit Sugar Free, Snelle Jelle Kruidkoek Zero (36g). もっと...
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体重に変化ありません
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