2024年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 28.3 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 7日:
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1023 kcal
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脂質: 53.00g | たんぱく質: 61.40g | 炭水化物: 75.09g.
朝食: Great Value Frozen Mixed Berries, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Terrasoul Raw Brazil Nuts, Great Value Oatmeal, Spectrum Chia Seeds, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Healthworks Shelled Hemp Seeds, Syntrax Matrix 5.0 Simply Vanilla, Calavo Avocado, Granny Smith Apples, Califia Farms Unsweetened Almond Milk , Baby Spinach. 昼食: R.W. Knudsen Family Just Cranberry Juice, Micro Ingredients Multi Collagen Peptides, Coffee. 夕食: Domino's Pizza 12" Thin Crust Pepperoni Feast Pizza. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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