2024年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 7日:
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1651 kcal
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脂質: 81.29g | たんぱく質: 71.23g | 炭水化物: 159.12g.
朝食: TekSüt Süzme Peynir, Uno Tam Buğday Ekmek. 昼食: Ezogelin Çorbası. 夕食: Eti Karam Bitter, Torku Tahin, Hemen Hazırlanan Yulaf Ezmesi. 軽食/その他: Kuru Kayısı. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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