2024年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 7日:
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2153 kcal
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脂質: 81.43g | たんぱく質: 117.79g | 炭水化物: 169.41g.
朝食: Energy Bites. 昼食: Casa Mexicana Cilantro Rice, Wahoo's Fish Taco Enchilada Red Shrimp, TGI Friday's Chips and Salsa. 夕食: LaBrea Bakery Country White Sourdough Round, Fried Egg without Fat, Kirkland Signature Cooked Tail off Shrimp, Kroger Boneless Beef Chuck Steak, Champagne. 軽食/その他: Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Kroger Pork Rinds, Carrot Juice, Anheuser-Busch Busch Light, Cavit Pinot Grigio. もっと...
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2034 kcal
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運動:
スクワット - 1 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 18 分, 休憩 - 15 時間 41 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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