2015年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 18日:
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1760 kcal
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脂質: 36.33g | たんぱく質: 46.26g | 炭水化物: 309.96g.
朝食: Kellogg's Zucaritas, Alpura 2000 Light. 昼食: Nestlé Nestea Negro, Crutones Sazonados, Pimiento Rojo, Panela, McCormick Mayonesa, Herdez Champiñones Rebanados, Knorr Crema Poblana, Oroweat Pan Multigrano (Oroweat). 夕食: Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas, Knorr Crema Poblana, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry Banana (170g), Bimbo Salmas, Crutones Sazonados. 軽食/その他: Ricolino Pasitas Cubiertas de Chocolate. もっと...
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2193 kcal
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運動:
自転車（ふつう） - 時速21km - 18 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 45 分, 休憩 - 14 時間 57 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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