2024年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 7日:
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838 kcal
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脂質: 34.93g | たんぱく質: 64.34g | 炭水化物: 70.53g.
朝食: Happy Farms Light String Cheese, L'oven Fresh Whole Wheat + Flax & Oat Bran Pita, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). 昼食: White Rice, M&M's Peanut Butter (1 oz), Tilapia (Fish). 夕食: M&M's Peanut Butter M&M's (1 oz), Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). 軽食/その他: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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