2024年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.0 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 7日:
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2332 kcal
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脂質: 114.64g | たんぱく質: 126.64g | 炭水化物: 200.70g.
朝食: Great Value Cage Free Liquid Egg Substitute, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade. 昼食: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Eckrich Jalapeno & Cheddar Smoked Sausage. 夕食: Omaha Steaks Chicken Chili with Beans, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. 軽食/その他: Member's Mark Cheesecake Miniatures - New York Style, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Old Wisconsin Turkey Snack Sticks, Whole Foods Market Sumo Orange, Member's Mark Cheesecake Miniatures - New York Style, Old Wisconsin Turkey Snack Sticks, Bananas. もっと...
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3285 kcal
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運動:
家事 - 1 時間 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 40 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 5 時間 50 分, デスクワーク - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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