2024年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 7日:
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1068 kcal
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脂質: 37.99g | たんぱく質: 48.23g | 炭水化物: 127.44g.
朝食: Giassi Bolo de Cenoura Mesclado, Panco Pão Integral, LAR Ovo. 昼食: Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Cozida, Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Vivenda do Camarão Peixe Empanado, LAR Filezinho de Frango Empanado, Princesa Arroz Parboilizado Cozido. 軽食/その他: Habib's Pudim de Leite Condensado, Chamyto Leite Fermentado . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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