2024年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 7日:
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499 kcal
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脂質: 15.81g | たんぱく質: 45.31g | 炭水化物: 42.92g.
朝食: Queijo Fresco, Melitta Café sem Açúcar, Assugrin Adoçante Stevia, Center Massas Pão Integral sem Açúcar, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). 昼食: Jiló Cozido. 夕食: Friboi Fígado de Boi Grelhado. 軽食/その他: Banana Prata, Melancia. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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