2024年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 7日:
|
1146 kcal
|
脂質: 57.15g | たんぱく質: 88.77g | 炭水化物: 67.33g.
朝食: President Сметана 10%, Верес Кукуруза, АТБ Огурец, Novus Помидор Кумато, Сильпо Пекинская Капуста, Бащинський Сосиски Hot-Dog. 夕食: President Сметана 10%, Верес Кукуруза Консервированная , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Гринвиль Буряк Вареный , Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: Флэт Уайт. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|