2024年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 4.0 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 7日:
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1706 kcal
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脂質: 72.23g | たんぱく質: 126.67g | 炭水化物: 136.53g.
朝食: Kraft All Natural Peanut Butter, Tre Stelle Ricotta, Siggi's Plain Yogurt, Kiwi Fruit, Kirkland Signature Tail-on Cooked Shrimp, Tim Hortons Coffee with Milk (Large). 昼食: Red Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled) , Pumpkin Soup, Grapes (American Type, Slip Skin) , Compliments Whole Baby Carrots, Brunswick Sardines with Hot Peppers. 夕食: Chocolats Favoris Crousti, Al Safa Chicken Seekh Kebab, Cooked Broccoli, Beyond Meat Beyond Sausage. 軽食/その他: Orion Chocomont. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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