2024年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 7日:
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739 kcal
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脂質: 34.93g | たんぱく質: 43.67g | 炭水化物: 69.02g.
朝食: Ita Requeijão Cremoso, Pão Francês. 夕食: Uva Itália. 軽食/その他: Trident Trident Menta, Castelo Vinagre de Maçã , Joalho Lemon Pepper, Anchieta Azeitonas Verdes sem Semente, Tomates Cereja, Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Gomes da Costa Sardinhas com Molho de Tomate. もっと...
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週に42 kg減量中
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