2024年 02月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
76.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 7日:
|
1378 kcal
|
脂質: 50.84g | たんぱく質: 33.81g | 炭水化物: 202.25g.
朝食: Danone Iogurte de Morango, Suco de Maçã, Pão de Forma, Manteiga (com Sal), Jasmine Granola Integral, Sabor da Chapada Geleia Cremosa de Pimenta com Maracujá. 昼食: Farofa, Picanha, Feijão Tropeiro. 夕食: Seara Salame tipo Italiano, Manteiga (com Sal), Camponesa Leite Semidesnatado, Piracanjuba Queijo Prato, Pullman Pão de Hambúrguer. 軽食/その他: Caldo de Mandioca, Mangas, Melancia. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|