2024年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 7日:
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1378 kcal
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脂質: 50.84g | たんぱく質: 33.81g | 炭水化物: 202.25g.
朝食: Danone Iogurte de Morango, Suco de Maçã, Pão de Forma, Manteiga (com Sal), Jasmine Granola Integral, Sabor da Chapada Geleia Cremosa de Pimenta com Maracujá. 昼食: Farofa, Picanha, Feijão Tropeiro. 夕食: Seara Salame tipo Italiano, Manteiga (com Sal), Camponesa Leite Semidesnatado, Piracanjuba Queijo Prato, Pullman Pão de Hambúrguer. 軽食/その他: Caldo de Mandioca, Mangas, Melancia. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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