2024年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 7日:
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1612 kcal
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脂質: 48.48g | たんぱく質: 147.85g | 炭水化物: 143.49g.
朝食: Myprotein Impact Whey Protein, Continente Hambúrguer de Bovino, Arroz Basmati (Cozido), Myprotein Impact Whey Protein, Nestum Nestum Mel, Lidl Flocos de Aveia. 昼食: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Bacalhau com Natas. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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