2024年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 7日:
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1022 kcal
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脂質: 36.56g | たんぱく質: 77.31g | 炭水化物: 99.86g.
朝食: Хлебец, Макдоналдс Мёд , Ого Сухарики с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. 昼食: Бананы, Чай с Молоком, Русское Море Горбуша Запеченная , Макароны Отварные, Ого Сухарики с Изюмом. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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