2024年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
134.5 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 7日:
|
1413 kcal
|
脂質: 57.71g | たんぱく質: 97.87g | 炭水化物: 130.23g.
朝食: Гранатовый Сок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. 昼食前: Мойва Жареная. 昼食: Сыр Российский, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. 夕食: Салат Айсберг, Вешенки Жареные, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|