2024年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 7日:
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1178 kcal
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脂質: 45.30g | たんぱく質: 83.33g | 炭水化物: 119.05g.
朝食: Blue Diamond Almond Breeze Amêndoa e Coco , Café com Açúcar, Morangos, Linea Geleia de Damasco, Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral Torrado, Canela, Ovo, Clara de Ovo, Farinha de Amendoas, Banana Prata. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo, Carne Moída. 夕食: Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Linea Geleia de Damasco, Canela, WS Naturais Farinha de Aveia, Banana Prata, Clara de Ovo. 軽食/その他: Damare Requeijão Cremoso Zero Lactose, Bonare Ketchup, Pão Francês, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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