2024年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 27.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 7日:
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1324 kcal
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脂質: 47.41g | たんぱく質: 71.67g | 炭水化物: 155.20g.
朝食: Овсянка смузи. 昼食: Смузи ягодное. 夕食: Морковь по-Корейски, Картофель Отварной, Стручковая фасоль с фаршем. 軽食/その他: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Viola Плавленный Сыр, Лавина Батон Отрубной. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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