2024年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.2 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 7日:
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238 kcal
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脂質: 6.96g | たんぱく質: 17.31g | 炭水化物: 27.24g.
朝食: Melão, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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