2024年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 7日:
|
1608 kcal
|
脂質: 87.97g | たんぱく質: 56.82g | 炭水化物: 144.27g.
朝食: Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Мёд, Кофе, Авокадо Авокадо, Азбука Вкуса Хлеб Старорусский Ржаной, Вареное Яйцо, Мираторг Сосиски Сочные с Мраморной Говядиной, Бондюэль Горошек Консервированный , Гречка Отварная. 昼食: Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Окей Виноград Черный , Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, От Мартина Семечки Отборные, Belvita Печенье Мультизлаковое, Какао, Какао, Печеные Овощи, ВкусВилл Соус Цезарь, ВкусВилл Котлеты из Кролика. 夕食: Мираторг Говядина, Бугульма Бальзам , От Мартина Семечки Отборные, Деревня Сыроваров Сыр Качотта, Мёд, Кофе, Банан. 軽食/その他: Ого Отруби Пшеничные, Сады Придонья Сок Яблочный, Сады Придонья Сок Яблочный. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|