2024年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 7日:
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927 kcal
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脂質: 27.97g | たんぱく質: 59.07g | 炭水化物: 107.10g.
朝食: ABC Saus Sambal, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 昼食: ABC Saus Sambal , Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Telur Rebus, Quaker Oat, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Bihunku Rasa Ayam Bawang. 軽食/その他: Semangka. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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