2024年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 7日:
|
2018 kcal
|
脂質: 164.49g | たんぱく質: 114.43g | 炭水化物: 23.50g.
朝食: Вкуснотеево Масло Сливочное, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Орехомания Грецкий Орех. 昼食: Сохраним Традиции Скумбрия с Добавлением Масла, Сваренное Вкрутую Яйцо, Холодец, Красный Листовой Салат, Руккола, Брокколи Тушеные, Перекресток Эскалоп в Можжевеловом Маринаде. 軽食/その他: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Карат Творог Зерненый 4%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|