2024年 02月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 7日:
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1415 kcal
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脂質: 50.45g | たんぱく質: 48.74g | 炭水化物: 187.96g.
朝食: Здраво Галети Прості Справжні, Ясенсвіт Яйця, Своя Линия Гречка. 昼食: Здраво Галети Прості Справжні, Своя Линия Закуска Куриная, Киевхлеб Хлеб Пшеничный. 夕食: Шинкарь Морковь по-Корейски, Winway Волоський Горіх, Ясенсвіт Яйця, АТБ Груша, Пані Хуторянка Закуска Грибная , Киевхлеб Хлеб Украинский. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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