2024年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.7 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 7日:
|
1313 kcal
|
脂質: 76.59g | たんぱく質: 104.47g | 炭水化物: 55.87g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Красная Икра Горбуша, Магнит Тарталетка для Икры, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Авокадо, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Оливки без Косточки, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески, Шампиньоны, Зеленый Перец, Перепелиное Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Капуста, Укроп, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Гречка. 夕食: Наша Ферма Филе Кролика. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|