2024年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.8 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 7日:
|
1531 kcal
|
脂質: 62.92g | たんぱく質: 67.00g | 炭水化物: 179.72g.
朝食: Вода, Словяночка Молоко 2,5%, Своя Линия Jungle Crunch, Вареное Яйцо, Своя Лінія Миндаль Сушеный, Перепелиное Яйцо, Valesto Хачапури по-Аджарски, Мандарины, Словяночка Молоко 2,5%, АТБ Банан, Український Сир Кисломолочний 5%, Чудо Сырок 2 Слоя Клубника, Своя Лінія Сир Голландський Брусковий, АТБ Міні З Мʼясною Начинкою , Капустняк, Чай, Гранат, Яблоко, АВК Domior Hearts, Lovare Чай Black & Green Tea Blend, Чудо Йогурт Персик-Абрикос, Малина, Овсяная Каша на Воде. もっと...
|
|
593 kcal
|
運動:
Имба - 21 時間 37 分, ダンス（スクエアダンス） - 30 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 40 分, ダンス（低速ステップ） - 50 分, 皿洗い - 23 分. もっと...
|
体重に変化ありません
|