2024年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 7日:
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2839 kcal
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脂質: 158.28g | たんぱく質: 100.05g | 炭水化物: 250.84g.
朝食: Zucker, Kaffee, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Hofburger Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Almare Räucherlachs, Cucina Nobile Mozzarella Classic, Avocado, Kartoffelbrot. 昼食: Tomaten, Lidl Griechischer Joghurt, Ketchup, Senf, Rinderhackfleisch, Hofburger Fettreduzierter Gouda, Ei, Magerquark, Saure Gurken. 夕食: REWE Beste Wahl Belgische Waffeln. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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